我从来没有想过，一个简单的肚子不舒服会让我如此焦虑。昨天早上，我突然感到一阵强烈的腹泻，伴随着恶心和腹胀。我的心情一下子跌入谷底，担心这可能是某种严重的疾病。

我匆忙吃了一些药，希望能缓解症状。然而，情况并没有好转。我的肚子仍然不舒服，甚至有时候感觉想上厕所却拉不出来。这种感觉简直让人抓狂。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位名叫刘医生的普内科医生进行了在线咨询。刘医生非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的饮食习惯和生活方式。

在了解到我前一晚吃了冷稀饭后，刘医生告诉我这可能是导致我腹泻的一个原因。他解释说，胃肠道受冷或受热都可能引起不适的症状。他的话让我感到一丝安慰，至少我知道了问题的可能来源。

刘医生建议我三餐规律清淡少量进食，并配合药物治疗恢复更快一些。他还提醒我，如果症状没有缓解或者加重，应该及时线下公立医院消化内科就诊，必要时完善血常规、大便常规检查并调整治疗，以免病情延误。

我按照刘医生的建议，开始了药物治疗和调整饮食的生活方式。几天后，我的症状逐渐减轻，肚子不再那么难受。这个经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，别让小问题变成大毛病。