我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，无法飞翔，无法自由。每天早上醒来，我的身体就像被一块巨石压住，沉重而无力。胖，易疲劳，这些问题困扰着我，仿佛永远无法摆脱。直到那一天，我决定寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的应用，开始了我的咨询之旅。医生问我：“您好，脾虚湿气重，不同的症状，不同的治疗，请问您目前有什么不适？”我深吸一口气，开始描述我的症状。胖，易疲劳，心率快，90多分，这些问题像一团乱麻，缠绕着我，让我喘不过气来。

医生耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，收集更多的信息。他的专业知识和细心让我感到安心。最后，他告诉我：“根据您目前所说的症状结合您的舌苔情况，中医考虑脾虚湿盛为主。还有肝郁的情况。”

我听完后，心中一片茫然。脾虚湿盛？肝郁？这些名词对我来说都是陌生的。但医生并没有让我感到恐慌，他详细地解释了每一个词语，并给出了相应的治疗方案：平胃丸＋红豆薏米祛湿茶。同时，他还提醒我注意情绪调节，少思虑，少熬夜，适当运动，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早上，我会喝一杯红豆薏米祛湿茶，晚上则服用平胃丸。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量在11点前入睡，少吃辛辣油腻的食物，多吃一些健脾助运、祛湿化痰的食物，如薏苡仁、赤小豆、荷叶等。

慢慢地，我开始感觉到自己的身体在变化。我的胃口变好了，睡眠也变得更加深沉。最重要的是，我的心情也变得更加平静了。脾虚湿盛和肝郁的问题似乎正在被解决。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！