我叫小芳，今年28岁，最近总是感觉月经期身体发胀，血流不畅，非常难受。每次来月经前几天，我的情绪就开始变得低落，总担心这次会不会更糟。这种情况已经持续了几个月，我开始感到非常焦虑，甚至影响到了我的工作和生活。

一天晚上，我在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院。出于试一试的心态，我决定在这里咨询一下医生。很快，我就和杨医生建立了联系。

杨医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的病史和用药情况。我告诉她我曾经用过逍遥丸和艾附暖宫丸，但效果并不明显。杨医生问我是否有药物或食物过敏，肝肾功能是否正常，以及是否有其他既往病史。我一一回答了她的问题，感觉她非常专业和负责。

杨医生告诉我，我的症状可能是由于脾虚崩漏引起的。她建议我在月经前和月经期间注意保暖，避免吃辛辣刺激性食物和喝冷饮。同时，她推荐我喝姜红糖水，适当放一些红枣，或者用暖袋暖暖小腹，这样可以起到活血化瘀，缓解痛经的作用。

我按照杨医生的建议去做，果然感觉好多了。每次来月经前，我都会喝一杯姜红糖水，感觉暖暖的，非常舒服。杨医生还送了我一个免费追问包，告诉我如果有任何问题可以随时联系她。

我非常感激杨医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了生活的平衡和健康的状态。现在，我每个月都能安心地度过月经期，不再担心身体的不适。健康真的很重要，希望大家也能像我一样，及时关注自己的身体，遇到问题就去寻求专业的帮助。