我从未想过，我的牙龈问题会变得如此严重。起初只是偶尔刷牙时出血，没太在意。可随着时间推移，牙缝变大，牙根逐渐露出，甚至喝咖啡后也会感到不适。这种日益加重的不适感让我开始担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了这位医生。他的专业知识和耐心解答让我感到安心。我们开始了详细的交流，他建议我上传病变部位的图片以更准确地描述我的症状表现。虽然我暂时没有照片，但他仍然给出了宝贵的建议。

他解释说，牙周疾病通常是由于牙结石及牙菌斑的局部刺激导致的，表现为牙龈出血、红肿，严重时牙缝变大，牙根暴露，牙齿松动等。我的情况似乎就是这样。他还提醒我，咖啡本身不会影响牙龈健康，但如果我已经有牙龈问题，咖啡因可能会使症状加重。

在他的指导下，我开始了自我护理。每天正确刷牙，使用温和的消炎抗菌漱口液，控制局部炎症。同时，他也推荐了恩威 口宝金栀洁龈含漱液200ml，这款产品对牙龈炎有很好的消肿止痛效果。

随着时间的推移，我的牙龈炎症有所缓解。医生建议我线下进行牙周治疗，包括洗牙抛光、龈下洁治、刮治等。这些治疗手段可以有效地清除牙结石和牙菌斑，防止疾病进一步恶化。

在整个治疗过程中，医生一直关注我的情况，并提供了详细的指导和建议。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常满意和放心。

现在，我的牙龈问题已经得到了有效的控制和治疗。回想起来，如果不是及时寻求专业的医疗帮助，我的情况可能会变得更加糟糕。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能及时寻求专业的医疗帮助，避免病情加重。同时，也欢迎大家分享自己的经验和故事，共同关注和维护口腔健康。