我从小就爱喝牛奶，觉得它既营养又美味。可最近，每次喝完牛奶，早上就拉肚子，搞得我整个人都很虚弱。起初，我以为是偶然事件，直到这种情况连续发生了几次，我才开始担心起来。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**接待了我，问我以前喝牛奶是否也会腹泻。我告诉他不腹泻，牛奶也是同一个牌子。医生问我是否有其他饮食问题，我说没有。然后他问我是大人还是小孩，我回答19岁。医生建议我服用复方黄连素片，观察一下情况。

我回家后，仔细想了想，发现每次拉肚子都是在喝完牛奶后。难道是我买的牛奶有问题？我开始怀疑起来。于是我又去买了同一品牌的牛奶，结果还是拉肚子。医生**的建议让我开始怀疑自己是否有乳糖不耐受的问题。

我又去京东互联网医院咨询了医生**，他问我是否牛奶发生变化，腹泻多少次了，每次都是腹泻吗？我告诉他每次喝完牛奶都会拉肚子，已经连续几天了。医生**说这可能是乳糖不耐受引起的，建议我去做一个乳糖不耐受测试。

我做了测试，结果证实了医生的猜测。我开始调整自己的饮食习惯，避免食用含乳糖的食物。虽然一开始有些不适应，但慢慢地我习惯了这种新的生活方式。现在，我再也不会因为喝牛奶而拉肚子了。

这次经历让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，调整自己的生活方式，保持健康的身体。