我总是觉得自己像一只被风雨打击的树，脆弱而无助。每当我面对镜子，看到的不是一个健康的年轻人，而是一个被疾病折磨的身影。我的体质总是让我感到困扰，阳虚气郁的体质让我经常感到疲惫不堪，甚至连最简单的日常活动也变得艰难。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他的名字我记得很清楚，叫做李医生。李医生听完我的描述后，告诉我我属于阳虚和气郁的体质。他建议我平时多吃牛羊肉，少吃太寒凉的食物，冬天要注意保暖，少吃辛辣，并且要保持心情舒畅，不要生闷气。

我听了他的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会煮一碗热腾腾的羊肉汤，晚上则会喝一杯温暖的牛奶。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量保持心情愉快。李医生还建议我可以配合口服中药来调理，于是他给我开了一些中成药。

在服用中成药的同时，我也开始关注自己的身体变化。每天早上，我会测量自己的体温和脉搏，记录下自己的身体状况。渐渐地，我发现自己的体力开始恢复，精神也变得更加饱满。即使在工作中遇到困难，我也能保持冷静和乐观的态度。

李医生还提醒我，如果在用药中出现不适，应该及时来咨询或线下医院就医。我非常感谢他的建议和关心。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！