我总是觉得头皮痒，尤其是在洗完头后，头皮屑像雪花一样飘落。每次一抠，手指上就沾满了红色的东西，真的是让人心烦意乱。起初，我以为只是普通的头皮屑问题，没太在意。但是，随着时间的推移，情况越来越糟，头皮屑多得像下雪一样，头皮也开始发红、发痒，甚至有时候还会疼痛。

我开始上网搜索，想找出自己到底得了什么病。网上的信息五花八门，有人说是真菌感染，有人说是脂溢性皮炎，还有人说是脾虚湿热引起的。我越看越迷茫，越看越担心。最后，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我在京东互联网医院上找到了潘医生，向他描述了我的症状。潘医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括平时头发油腻吗、有没有用过药等等。他的问题很专业，让我感觉到他真的在关心我的病情。

潘医生告诉我，根据我的症状，可能是脂溢性皮炎，并且可能合并有真菌感染。他建议我用康王洗发水洗头，洗头后用二硫化硒洗剂涂抹发根，按摩5分钟后清水冲洗干净，一周两次，用药2-3个月。同时，他还建议我外用盐酸特比萘芬乳膏和尤卓尔软膏，分别用药4周和1周。

我按照潘医生的建议用药了一个月，但是效果并不理想。头皮屑反而更多了，头皮也变得更加干燥和痒。于是我又去找潘医生，向他反映了情况。潘医生听完后，建议我去医院做个皮肤镜检和真菌培养，以便更准确地诊断我的病情。

我听从了潘医生的建议，去医院做了检查。结果显示，我确实是真菌感染和脂溢性皮炎的混合症。医生给我开了新的药方，并且告诉我要注意日常生活中的饮食和作息，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃水果蔬菜，禁烟酒，避免熬夜，适量运动提高自身免疫力。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的头皮终于恢复了健康。回想起来，如果没有潘医生的帮助和指导，我可能还在苦苦挣扎中。现在，我想分享我的经验，希望能够帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！