我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的体检报告。我的心跳加速，手微微颤抖，看到“总胆红素高”的字样，仿佛世界都暗了下来。这个结果像一把利刃，刺穿了我平静的生活。

我急忙打开京东互联网医院的APP，选择了内科医生进行在线咨询。医生问我有没有不适的症状，我摇头，心中却充满了疑问和恐惧。医生建议我完善腹部超声排除脂肪肝的可能性，我告诉她去年十一月份做了腹部B超都正常，乙肝五项也排除了肝炎的可能。医生安慰我说，排除器质性的病变导致，那就是建议生活方式改善，不要熬夜，饮酒，定期复查就是可以的。毕竟异常的数值不是很大。

我问医生脂肪肝有啥症状，医生说轻中度的脂肪肝是没有什么不适的症状，重度的会有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐等不适的症状。我决定抽空去检查一下，医生也提醒我平日里要规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动，定期复查。

挂断电话后，我坐在沙发上，心情久久不能平静。总胆红素高，这个结果让我感到无助和恐惧。然而，通过这次在线咨询，我也明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。