我总是习惯性地揉搓手指，尤其是在工作压力大或者心情烦躁的时候。所以当我发现自己的手指关节开始发黑时，第一反应是这一定跟我经常摩擦有关。毕竟，谁会想到自己的手指关节会莫名其妙地变黑呢？

我开始频繁地查看自己的手指，希望能找到一些线索。每次洗手时，我都会仔细观察那些黑斑，试图找出它们的来源。然而，无论我怎么看，也找不到任何明显的原因。它们就那样静静地存在着，像是一种无声的警告。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生看了我的手指照片后，告诉我这可能是摩擦后黑变病。听到这个名字，我不禁打了个寒颤。黑变病？这听起来像是一种可怕的疾病。医生安慰我说，通常情况下，这种病并不会对身体造成太大影响，只是外观上有些不美观而已。

我松了一口气，但仍然感到不安。为什么只有我的手指关节会变黑？难道我身体缺乏某种营养素？医生建议我可以抹点维生素E乳来淡化黑斑，并且要注意观察是否有其他不寻常的症状出现。

我开始每天都涂抹维生素E乳，希望能够改善我的手指状况。同时，我也开始更加关注自己的身体健康，多吃水果和蔬菜，保持良好的生活习惯。虽然手指关节的黑斑还在，但我已经不再那么焦虑了。毕竟，健康最重要，外表只是次要的。

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持。