我还记得那天晚上，我的世界突然被打翻了。一个不小心的摔倒，我的脸就像被一只无形的大手狠狠地拍了一下。疼痛和恐惧同时涌上心头，淤青在我脸上肆虐，仿佛在嘲笑我的不幸。

第二天一早，我急忙打开京东互联网医院的APP，寻求专业的医疗帮助。很快，一位普外科医生接待了我。他的声音温和而专业，给我带来了一丝安慰。

“您的症状出现多长时间了？”他问道。我告诉他已经三天了，心中充满了焦虑和担忧。医生安慰我说：“不要太担心，我们会一步步来。”

我问他是否需要忌口，特别是韭菜这种我平时爱吃的食物。医生建议我少吃韭菜，并强调了清淡饮食的重要性，避免辛辣刺激的食物。听到这里，我不禁松了一口气，至少我还可以吃鸡蛋和肉，只是要少吃一些。

医生还提醒我要注意休息，避免熬夜和过度劳累，适度锻炼身体，增强体质。同时，他也关心我的心理状态，建议我保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活态度。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天早上，我都会用温水轻轻清洁脸部，然后涂上医生开的药膏。虽然淤青还在，但我已经开始感受到它的消退。

后来，医生还建议我使用抗疤痕的药物，并提醒我注意面部的物理防晒。这些细节让我感到医生的用心和专业。

现在回想起来，那次意外虽然给我的生活带来了不小的困扰，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在最需要的时候找到了帮助。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！