我从小就有一个奇怪的毛病：一热一凉就起红疙瘩，痒得难受。每次夏天，别人都在享受空调的清凉，而我却只能在外面流汗，生怕一进空调房就被红疙瘩包围。这种感觉就像被无数只蚂蚁咬一样，难以忍受。

有一天，我实在受不了了，决定去看医生。走进诊室，医生问我：“你平时还好吗？”我回答说：“平时还好，睡觉热了会容易这样。”医生听完后，告诉我这主要是荨麻疹，可能是因为冷热交替导致的一个过敏性反应。他建议我避开减少接触这样的环境。

我问医生：“怎么确诊或者查一下原因，得治疗一下。”医生说：“这个很容易明确诊断，全身泛发红色风团，时隐时现，消退后不留痕迹。”我听完后，心中一阵焦虑，担心这病会不会越来越严重。

医生继续说：“病因自己找下规律，如冷热交替，冷热风，或食物或接触物等。找到过敏原避开过敏原对治疗能起到事半功倍的效果。”他还推荐我外擦炉甘石洗剂，口服西替利嗪滴剂，并且平时多锻炼，提高抵抗力。

我问医生：“一般起了之后很快就下去吗？”医生回答说：“是的。”我又问：“能不能做个什么化验，确定过敏原，目前看就是湿热，热了出汗然后捂着就这样。”医生说：“可以查过敏原。”

离开医院后，我开始认真对待自己的身体，注意避免冷热交替的环境，多锻炼，保持良好的生活习惯。虽然这病还没有完全治愈，但我已经不再那么焦虑了。因为我知道，只要我认真对待，总有一天我会战胜它的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同战胜这个小毛病。