我从来没想过，打飞机这个看似无害的行为，竟然会让我下面疼得像被火烧一样。起初，我只是觉得有点不舒服，没太在意。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天早上，疼痛突然加剧，像一把尖锐的刀子在我的下体割来割去。我知道我不能再忽视这个问题了，于是决定去京东互联网医院咨询医生。

在与张医师的对话中，我才意识到自己的问题可能比我想象的要严重得多。张医师告诉我，频繁手淫可能会导致肾虚，进而引发一系列健康问题，包括生育能力下降。听到这里，我不禁感到一阵恐慌。

张医师建议我戒除手淫，并避免食用辛辣刺激的食物。我问他是否可以吃普通辣条，他斩钉截铁地回答：“当然不能。”我心中暗自庆幸，幸好我及时就医，否则后果不堪设想。

在张医师的指导下，我开始调整自己的生活习惯。虽然一开始很难适应，但我知道这是为了我的健康着想。慢慢地，我的疼痛感减轻了，下体也不再发红发炎了。

回想起来，我深深地感激张医师的帮助。如果没有他的专业指导，我可能还在继续手淫，直到病情恶化。现在，我已经完全戒除了这个不良习惯，我的身体也恢复了健康。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，千万不要忽视，及时就医是最重要的。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！