我，一个六十岁的老太太，最近总是感觉关节疼痛，尤其是膝盖。每次下楼梯都像是在挑战自己的极限。听说氨糖和骨胶原对关节有好处，于是我在京东上买了一些。可问题来了：我该怎么吃？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**很快就接待了我。他问我多大年纪，有没有食物或药物过敏的情况，是否正在补充其他营养品。我告诉他我六十岁，正在吃蛋白粉。医生建议我一天两次，每次两片氨糖和骨胶原，和蛋白粉不冲突，可以在饭前或饭后服用。

我有些担心，毕竟我对这些保健品不是很了解。医生安慰我说，这些都是常见的关节保健品，很多人都在用。只要按照说明书上的剂量服用就行了。

我回家后，按照医生的建议开始服用氨糖和骨胶原。每天早晚各一次，每次两片。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，慢慢地，我发现下楼梯时的疼痛减轻了很多。甚至连走路都变得轻松了。

我很高兴能找到一个有效的解决方案。同时也感谢京东互联网医院的医生**，如果不是他的专业建议，我可能还在忍受关节疼痛的折磨中。现在，我可以安心地享受我的晚年生活了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！