我最近总是发烧出汗，怎么办？

这几天，我的身体就像一座火山，随时都可能爆发。每当我想起自己在11号中午对着空调吹了半小时，喝了一杯冰饮料，心中就充满了后悔。从那天下午开始，我的身体就不舒服了，仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。即使服了药，12号早上我还是发烧了，体温高达39度。那种滚烫的感觉，像是有人在我体内点燃了一把火。

我记得那天下午，医生给我开了一些药，希望能缓解我的症状。可即使吃了药，13号上午我又开始发烧，下午再次服药，晚上才恢复正常。14号，我再次发烧，体温达到了38度。下午，我去医院打吊水，医生说我的核酸检查结果正常，但炎症升高不明显，可能是呼吸道病毒引起的。听到这个消息，我心中一沉，仿佛被一块巨石压住了呼吸。

从13号开始，我就不停地出汗，仿佛全身的水分都在向外流失。每次躺在床上一会儿，床单就全湿了，需要换一身衣服。手心脚心一直都很热，像是在燃烧。这种感觉，真的很难形容。每当我想起自己的身体状况，心中就充满了焦虑和恐惧，仿佛自己正走在一条不归路上。

幸好，我在京东互联网医院咨询过，裘医师给了我很多宝贵的建议。比如，多喝热水，38.5以下不需要吃褪热药；可以温水擦浴，物理降温。这些方法虽然简单，但真的很有效。现在，我的体温已经下降了，虽然还有一些咳嗽，但总的来说，情况正在好转。

回想起这几天的经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它发出警告。所以，平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复，重新拥有健康的身体和快乐的心情。