我从来没有想过，一个简单的三公里跑步和一顿炒米饭会引发一连串的健康问题。可惜，生活总是充满意外。

那天下午，我完成了三公里的跑步，心情愉悦地回家，准备享用一顿美食。炒米饭香气四溢，油光闪烁，虽然我知道油可能有点多，但我还是忍不住大快朵颐。吃完饭后，我决定洗个澡放松一下。然而，第二天早上醒来时，我的腹部开始胀痛，感觉像有一只小动物在里面翻腾。起初，我以为只是消化不良，没太在意。但随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，尤其是在小腹的右下方和左下方，阵痛感让我难以忍受。

我尝试服用吗丁啉，希望能缓解症状。果然，排便正常了，肚子不再那么涨了。然而，疼痛仍然存在，时而加剧，时而减轻。这种不确定性让我感到非常焦虑和无助。我开始担心自己的健康，害怕这可能是某种严重的疾病的征兆。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作特殊，我无法立即去医院挂号看病。于是，我选择了京东互联网医院，希望能得到及时的诊断和治疗建议。通过在线咨询，我与一位医生进行了深入的交流。医生详细询问了我的症状、生活习惯和饮食情况，并根据我的描述，初步判断我可能是肠道菌群失调引起的消化不良。

医生建议我检查肠镜以确认诊断，并推荐了益生菌和伊托必利作为治疗方案。对于我的担忧，医生耐心解释了每种药物的作用和副作用，并强调了用药安全的重要性。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

在医生的指导下，我开始服用益生菌和伊托必利。几天后，我的症状明显改善，腹部不再疼痛，排便也恢复正常。这个经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在不方便去医院的情况下也能得到专业的医疗帮助。

回顾这段经历，我意识到，生活中总会有各种各样的挑战和困难。关键在于我们如何面对和处理它们。通过这次经历，我学到了更多关于健康和自我照顾的知识，也更加珍惜自己的身体和生命。希望我的故事能提醒大家，关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助，避免小问题演变成大问题。