我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。

在一次意外中，我的颈椎受伤了。医生告诉我，情况不容乐观，需要戴颈托进行治疗。听到这个消息，我的心仿佛被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我来到京东互联网医院，寻求专业的医疗建议。陈医生接待了我，耐心地解答了我的疑问。他的专业知识和温暖的态度，让我在恐惧和焦虑中找到了些许安慰。

“白天戴，晚上摘了是吗？”我问道，希望能找到一些缓解的方法。陈医生摇了摇头，“你这个比较严重，最好晚上都要带的。”

我感到一阵失落，但也明白了医生的建议是出于对我的关心和责任。于是，我开始了戴颈托的日子。白天尽量少活动，晚上平躺着睡，生活仿佛被定格在了一个固定的模式中。

然而，随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。每天早上醒来，第一件事就是检查颈托是否固定好；每次洗澡，都要小心翼翼地避免水流到颈部；每晚睡觉前，总是要调整好颈托的位置，确保自己能安然入睡。

在这个过程中，陈医生始终陪伴着我，提供着专业的指导和支持。他的耐心和关心，让我感到自己并不孤单，总有人在背后默默地支持着我。

现在，我的颈椎已经基本恢复了正常。虽然戴颈托的日子已经过去，但那段经历却深深地印在了我的脑海中。它教会了我珍惜健康，感恩生命中每一个关心和帮助过我的人。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，寻求专业的医疗帮助，坚持治疗，相信你也能像我一样，走出困境，重新拥抱美好的生活。