我从未想过，自己也会成为乳腺增生患者。那个下午，洗澡时无意中摸到右侧乳房有一个硬块，触感有些不对劲，心中不禁一紧。随即，我又摸了摸左侧，发现也有小疙瘩。恐惧和焦虑像潮水般涌上心头，脑海中充斥着各种不好的想法。

我决定去京东互联网医院咨询，毕竟在网上看病方便快捷。医生很友善，问了我很多问题，包括症状持续时间、是否有疼痛感等等。我如实回答，告诉他我已经超过6个月没有去医院检查过了。医生说我的情况可能是乳腺增生引起的，但也不能排除有结节的可能性，建议我去线下医院做一个乳腺彩超。

我有些担心，毕竟去医院总是需要排队等待，时间成本太高。医生看出了我的顾虑，安慰我说可以先用药缓解症状，等有时间再去医院检查。于是，他开了乳癖消片的处方，告诉我每天三次，每次五片。同时，他还建议我局部热敷可以快速缓解疼痛。

我按照医生的建议用药，45天为一个疗程。每当月经量多的时候，我都会暂时停药，等月经结束后再继续服用。虽然有时候会忘记吃药，但总的来说，症状有所缓解，心情也好了很多。

在用药的同时，我也积极检查，去医院做了乳腺彩超。结果显示，我的乳腺增生情况并不严重，医生说只要定期检查就可以了。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在犹豫不决中。现在，我已经学会了如何关注自己的身体健康，遇到问题也知道该如何寻求帮助。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。