我从来没有想过，我的额头上会突然冒出一堆小疙瘩。那种感觉就像世界末日降临在我身上一样。每天早上醒来，照镜子时看到那一片密密麻麻的粉刺，心情就像被泼了一盆冷水，瞬间从梦中惊醒。

我记得那天晚上，我和朋友们在外面聚会，吃了很多辛辣的食物，喝了不少酒。第二天早上，我的额头就开始长出这些小疙瘩。我当时并没有太在意，认为可能是因为吃了辣的东西，或者是因为熬夜了。然而，随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越密集。

我开始感到焦虑和恐慌。我不知道这是什么病，会不会传染，会不会留下疤痕。每天晚上，我都会在网上搜索各种相关信息，希望能找到一些解决办法。但是，网上的信息五花八门，让我更加困惑和不安。

终于有一天，我决定去看医生。我来到了京东互联网医院，通过在线咨询的方式，向一位皮肤科医生描述了我的症状。医生很耐心地听我讲完，然后问我一些问题，例如我最近的饮食习惯、生活作息时间、是否有接触新护肤品或化妆品等等。我一一回答了医生的问题，并告诉他我最近养了一只猫，可能会对皮肤产生影响。医生听完后，告诉我这是闭合性粉刺，需要用阿达帕林凝胶点涂在闭合性粉刺上面，刺激它们成熟，然后再用粉刺针清理干净。同时，医生也提醒我要注意饮食和作息，避免吃辛辣刺激的食物和海鲜，不要熬夜和喝酒，并且在涂抹药物的部位不要使用护肤品和化妆品。

我按照医生的建议去做，果然，我的皮肤开始有所改善。那些小疙瘩逐渐消失了，我的心情也变得轻松起来。我意识到，健康真的没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经恢复了正常的生活和工作。每天早上，我照镜子时再也不会看到那些讨厌的小疙瘩了。我的心情也变得更加平静和自信。我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，找到合适的解决办法。毕竟，健康是最重要的财富。