我还记得那天，85天的产后，哺乳期的我遇到了一个让我心慌的问题：乳头上有白色点点，哺乳时疼痛难忍。作为一个新手妈妈，面对这种情况，我感到既无助又恐惧。幸好，在京东互联网医院的帮助下，我找到了解决问题的方法。

那天早上，我在给宝宝喂奶时，突然发现乳头上有几个白色的小点点。起初，我并没有太在意，认为可能是乳汁堵塞所致。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的正常哺乳。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位来自福建中医药大学附属福鼎市医院的乳腺外科副主任医师接待了我。他的专业知识和亲切的态度让我感到安心。

医生首先询问了我的产后恢复情况和哺乳方式。然后，他详细解释了乳头白色点点的可能原因，包括乳汁堵塞、乳头炎等。同时，他也提醒我注意观察是否有红肿、硬块等其他症状。

在医生的指导下，我开始尝试一些自我护理方法。首先，我用温水浸泡乳头，然后让宝宝多吸吮，或者使用吸奶器吸乳。其次，我学习了正确的排奶手法，避免了不必要的挤压和伤害。最后，我注意了饮食和休息，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持良好的心态。

经过一段时间的努力，我的乳头白色点点逐渐消失，疼痛感也减轻了很多。这个经历让我深刻认识到，哺乳期的妈妈们需要特别关注自己的乳房健康，及时处理任何异常情况。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！