我总是心慌紧张，仿佛有一只无形的手在我的胸口上压着，呼吸都变得困难。这种感觉已经伴随我很久了，甚至在我最放松的时刻也会突然袭来。每次当我试图找出原因时，答案总是模糊不清，直到那天我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过视频连线与一位医生进行了交流。医生问我是否做过任何检查，我告诉他我曾经做过体检，但那已经是很多年前的事情了。心电图也没有显示出任何问题。医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“我认为你的症状可能是心因性的。”

“心因性？”我不解地问道。医生解释说，这种情况通常是由于精神压力或焦虑引起的，而不是由心脏本身的问题导致的。他建议我多参加一些社交活动，例如演讲或其他需要与人互动的活动，以帮助我缓解压力和焦虑。

我离开了京东互联网医院，心中充满了疑惑和不安。为什么我会有这样的症状？我是否真的需要改变我的生活方式？这些问题在我脑海中盘旋着，直到我决定采取行动。

我开始尝试医生建议的方法，参加了一些社交活动，包括在朋友的聚会上发表演讲。起初，我感到非常紧张和不自在，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种环境。我的心慌和紧张感也开始减轻，取而代之的是一种前所未有的自信和放松。

现在回想起来，我意识到医生的话是正确的。我的症状并不是由心脏问题引起的，而是由我内心的压力和焦虑所致。通过改变我的生活方式和思维方式，我成功地克服了这个问题。我希望我的经历能够帮助其他人，尤其是那些正在经历类似困扰的人。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！