我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和儿子小明的脸庞。小明正趴在沙发上，手里拿着一本漫画书，眼睛却不时地瞟向电视机。他的小嘴巴微微嘟起，似乎在抗议什么。我知道他想看动画片，但我坚持让他先吃完午饭。小明不爱吃青菜，这已经不是什么新鲜事了。每次我给他做菜，他总是挑三拣四，青菜更是他的“公敌”。我担心他缺钙和维生素，影响身体发育，于是决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，医生**很快就接待了我们。小明一看到医生就紧张起来，抓着我的手不放。医生**温柔地问他：“小朋友，你不喜欢吃青菜吗？”小明点了点头，低下了头。医生**笑着说：“没关系，我们可以通过其他食物来补充营养。”

我问医生：“小孩子不吃青菜，应该吃那一类的钙片？”医生**解释道：“青菜本来就不含钙的，要喝奶才补钙。”我有些失望，心想：“小明不爱喝牛奶，这可怎么办？”

医生**看出了我的担忧，继续说：“如果他不爱喝牛奶，可以考虑给他吃一些富含钙的食物，比如豆腐、海带等。至于缺少的维生素，可以补充复合维生素。”

我问医生：“可以和钙片一起吃吗？”医生**点头道：“可以，但要注意不要超量。”

我告诉医生：“他现在吃的有一种钙片，汤臣倍健的补钙铁锌。”医生**让我发给他成分表看一下。经过一番检查，医生**建议我们减少一颗钙片的剂量，配一颗复合维生素。同时，他也提醒我，如果小明喝牛奶的量减少了，可能还需要加强补钙。

我问医生：“如果之后牛奶他喝的少了还需要加吗？”医生**说：“嗯，100ml奶大概是100mg钙，你可以自己斟酌。”

我又问医生：“他经常晚上睡觉说腿疼是不是长身体？”医生**笑着说：“是的，会有这种生长痛。”

我问医生：“那应该补什么？怎么缓解呢？”医生**建议我们可以给小明按摩腿部，或者让他做一些适当的运动来缓解疼痛。同时，他也强调了补钙的重要性。

整个咨询过程中，医生**的耐心和专业让我感到非常安心。小明也因为医生的温柔和鼓励而放松了不少。我们决定按照医生的建议来改善小明的饮食习惯，并定期复诊。

在回家的路上，小明突然问我：“妈妈，为什么我不爱吃青菜？”我笑着说：“因为每个人的口味都不同，没关系的。”小明点了点头，似乎明白了什么。从那天起，他开始尝试吃一些新鲜的蔬菜，虽然还是不太喜欢，但至少他愿意尝试了。我也开始学习如何做出更美味的菜肴，希望能让小明爱上吃蔬菜。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！