我记得那天早上醒来，喉咙像被火烧了一样，鼻子也堵得厉害。起初我还以为只是普通的感冒，没太在意。但随着时间推移，症状越来越严重，扁桃体也开始发炎了。每次咽口水都像刀割一样疼痛，连说话都变得困难。

我知道不能再拖了，于是打开手机，搜索“京东互联网医院”，找到了耳鼻喉科医生进行在线咨询。医生很专业，先问了我的症状和病史，然后让我拍了张喉咙的照片。看到照片后，医生告诉我可能是咽喉炎，甚至不排除扁桃体炎的可能性。

我心中一紧，担心病情会恶化。医生安慰我说，先别着急，给你开点药，按照说明书用药就行了。同时也提醒我要注意生活习惯，多休息，避免熬夜和过度劳累，保持口腔卫生，适当运动增强抵抗力。

我按照医生的建议，开始服用咽炎片和清咽滴丸。同时也调整了自己的生活方式，尽量避免辛辣刺激的食物，多喝水，保持室内空气流通。几天后，症状明显减轻，喉咙不再那么疼痛，鼻塞也好了很多。

这次经历让我深刻体会到，健康真的没有小事。平时我们总是忽视一些小毛病，认为它们会自行消失。但实际上，如果不及时治疗，这些小毛病可能会演变成大问题。所以，大家如果有类似的情况，千万不要拖延，及时就医才是最重要的。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业和及时的帮助，我的病情才没有恶化。现在我已经完全康复了，生活也回到了正常轨道。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，珍惜每一天的生活。