我总是担心自己的心脏问题。家族中有心脏病史，父亲就是因为心肌炎扩张性心脏病去世的。每次体检，心电图总会显示窦性心律不齐和三尖瓣反流，虽然医生说没事，但我总是放心不下。

那天，我在京东互联网医院上咨询了一位心内科医生。医生问我有没有咳嗽，我说没有。然后他告诉我，窦性心律不齐可以见于正常人，我的心电图和心脏彩超都没有问题，轻度三尖瓣反流也不会影响健康。听到这些话，我松了一口气，但还是有些担心。毕竟，家族病史总是让我心存顾虑。

我向医生提起了前几天的胸痛和低烧，医生说可能是低热引起的，不考虑心脏问题。听到这话，我心中的石头落了地。医生还建议我注意休息，避免熬夜，低盐低脂饮食，保持体重血脂正常。身高180的我，体重应该控制在150左右。这些都是我需要注意的生活细节。

我问医生，像我这样有家族病史的人，平常要注意点什么有利于保养心脏呢？医生说，目前不考虑保养问题，但我可以一年检查一次心脏情况。听到这话，我心中一阵安慰。至少，我知道自己可以通过定期检查来监控自己的心脏健康。

这次咨询让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，尤其是对于像我这样有家族病史的人来说。希望大家也能重视自己的健康，定期体检，及时发现问题，避免小病变大病。