我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，虽然身体状况有所改善，但总是感觉湿气重，舌头上有齿痕。每次去医院，医生总是说我脾虚湿寒，开一些中药让我回家服用。可我总觉得这些药没什么效果，反而还会引起一些副作用，像大便稀溏、体重增加等问题。

这次，我决定在京东互联网医院上找一位中医科医生咨询。通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完后，问我是否方便拍一张舌苔照。为了更好地诊断，他详细指导我如何拍照，包括要在自然光线下、嘴巴张大、自然伸出舌头、关闭美颜功能等细节。

我按照医生的要求拍了照片，并将其发送给他。医生看了照片后，问我服用参苓白术散多长时间了。我告诉他已经服用了两周，但症状并没有改善，反而大便变得更稀溏了，体重也增加了5斤。医生听完后，认为参苓白术散可能不太对症，因为它主要治疗脾虚湿盛，而我有脾胃虚寒的表现。

医生问我是否有其他症状，像怕冷、少腹寒凉、性欲减退、肢体寒凉、神疲乏力、大便稀溏、小便频、小便清长、夜尿多、尿后余沥不尽等。我一一回答，发现自己几乎都有这些症状。医生说这可能是因为我服用的药物不对症，建议我停药，并开了一份新的处方，包括附子理中丸和参苓白术散的组合用药方案。

我有些疑惑，问医生这两种药是否可以同时服用。医生解释说可以，并且告诉我每天服用6克的参苓白术散，温水泡服。医生还给了我一些生活上的建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，少食辛辣刺激、油炸的食物，忌烟酒，避风寒等。

我按照医生的建议开始服用新药，并调整了自己的生活习惯。几天后，我发现大便不再稀溏，体重也开始下降。湿气重、舌头有齿痕的症状也逐渐消失了。我非常感激医生，觉得自己终于找到了正确的治疗方法。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！