我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我走进体检中心，心跳却开始加速。血压高，这三个字像一把利剑，直插我的心脏。我知道这不是什么好消息，但我从未想过它会降临在我身上。

我找到了医生，向他倾诉了我的担忧。他的眼神温和，语气轻柔，仿佛在安慰一只受伤的小鸟。他问我以前的血压最高能达到多少，最高的高压和最高的低压。我回忆了一下，告诉他以前体检时血压高，然后吃了降压药正常了。最近在培训学习，感觉血压高了，可能是因为压力大和作息不规律吧。

医生听完后，建议我继续吃降压药，并且要注意自己的血压变化情况。他还提醒我保证饮食睡眠有规律，每天晚上早点休息，不要熬夜，平时生活工作当中避免情绪激动和劳累过度。这些话听起来很简单，但对于我来说，却是重获新生的希望。

我问医生，过两天体检请问吃什么药。医生笑了笑，告诉我可以去外边的药店购买硝苯地平片，或者他这边给开电子处方，我自己去京东网，京东大药房上面买这个药也行。只需要临时舌下含服一片就可以迅速把血压降下来，这样的话，我就可以顺利的通过体检了。医生还说这个降压药只适合于临时降血压，舌下含服使用效果非常明显，体检化验也查不出来，这个我可以放心。

我感激地望着医生，心中充满了感激和敬意。他不仅是一位医生，更是一位朋友，一位导师。他的话语和建议，让我重新找回了生活的方向和信心。

我离开了医生的办公室，心情轻松了许多。虽然血压高这个问题还没有完全解决，但我知道我已经迈出了第一步。接下来，我会更加注意自己的生活习惯，保持良好的心态，相信一切都会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能像我一样，及时寻求医生的帮助，重视自己的健康。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！