我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我走进医院，看到那张检查报告时，我的心一下子沉了下去。24岁的我，被诊断出颈动脉硬化，医生说要长期服药。这是不是遗传或生活习惯导致的？我不禁开始自责，是否是我平日里的不注意，才让病魔找上了我？

我坐在医生的办公室里，手心冒汗，心跳加速。医生问我有没有斑块，我点了点头，声音都在颤抖。医生又问我的血压和血脂情况，我拿出昨天和三个月前的检查报告，递给他。医生看了一眼，轻声说：“化验还可以！”我松了一口气，但紧接着他又说：“高密度脂蛋白降低了。”

我感到一阵恐慌，问医生这个可以怎么提升。医生建议我吃点他汀类的药物，我说我已经在吃了。医生说没有专门升高密度脂蛋白的药物，开了几种药给我。我问还有其他办法吗，医生说就是服用目前的药物，按时吃药就可以了。我的心情像过山车一样，起伏不定。

我问医生这个病是不是以后都得吃这几个药了，医生说一般都是长期服用，以后根据我的化验可以适当调整药物。我不禁想起自己的生活习惯，是否真的有问题？我自己本身偏瘦的，这个主要是和遗传关系大还是自己的生活习惯？医生说和每个人的体质有关。我又问医生我这个还没结婚，会对以后的生活有大的影响吗，医生说这个是没有什么影响的。

我离开医院时，心情依然沉重。回到家，我开始反思自己的生活方式，是否真的需要改变？我想起了小时候，父母总是忙于工作，很少有时间陪我。长大后，我也总是忙于工作，很少有时间关注自己的健康。现在看来，这些都可能是导致我患病的原因之一。

我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，我也开始关注自己的心理健康，学会放松自己，减少压力。虽然这条路还很长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！