我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚从医院回来，手里拿着一堆药，心中充满了疑惑和恐惧。

“肾功能不全”这几个字在我脑海中回荡。医生说我的肌酐升高了，需要长期服药。可是，我不明白为什么会这样？我总是小心翼翼地照顾自己的身体，怎么会出现这种情况？

我开始怀疑自己是不是做错了什么。是不是因为工作太忙，休息不够？还是因为饮食不规律？我陷入了深深的自责和焦虑中，无法自拔。

那天晚上，我辗转反侧，无法入睡。脑海中不断浮现出各种可怕的场景：我会不会变成一个需要透析的病人？我会不会失去工作，失去生活的乐趣？我会不会……

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了一个非常专业的医生。他耐心地听完了我的描述，然后详细解释了我的病情和治疗方案。他的话语温暖而坚定，让我感到了一丝安慰。

“你的病情并不是很严重，只要按时服药，注意饮食和休息，应该可以控制住。”他说，“但是，你需要定期检查肾功能，确保病情没有恶化。”

我点了点头，心中的一块石头终于落了地。虽然我还需要面对很多未知的挑战，但至少我知道该怎么做了。

从那以后，我开始认真遵守医生的建议。每天按时服药，注意饮食和休息。同时，我也开始关注自己的身体变化，定期去医院检查肾功能。

几个月过去了，我的病情稳定了下来。肌酐值也逐渐降低，回到正常范围。虽然我还需要继续服药和定期检查，但我已经不再感到恐惧和无助了。

我想对所有和我有相同经历的人说：不要害怕，面对疾病，我们需要的是勇气和坚持。只要我们认真对待自己的健康，积极治疗，总会有希望的。