我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，一个不经意的摔倒，改变了我接下来七个月的生活。从那以后，我的双膝就开始不稳，走路时总是小心翼翼，生怕再次摔倒。半月板内外侧1到2度变性，髌骨略外移，这些专业名词在我看来无异于判决书。

我曾经去过华西医院，医生说问题不大，可以先观察吃药锻炼一段时间。可我总是担心，怕越练越伤。于是，我开始在网上寻找答案，希望能找到一个专业的医生给我解答。终于，在京东互联网医院，我遇见了他。

他是一位非常有耐心的医生，仔细地听完了我的描述后，开始询问我的症状和检查结果。我们就像两个老朋友一样，聊得很投机。他告诉我，我的韧带还可以，半月板也还可以，髌骨外移不明显，一般不需要处理。可我依然心存疑虑，总觉得自己的前叉韧带有问题。医生安慰我说，前叉韧带松了也没关系，况且就算有问题，韧带撕裂这么长时间也愈合了。他的话让我稍微放心了一些，但我依然不敢轻易锻炼，生怕加重病情。

医生建议我去康复科专业咨询，进行股四头肌肉锻炼，增强膝关节的稳定性。他还提醒我，打玻璃酸钠是起到润滑关节腔的作用，有一定的止痛作用，但如果半月板没啥大问题，效果也可能不太明显。最后，他建议我挂李箭主任的号，听听他的意见。李箭主任在国内算的上很厉害的专家了，在这方面有着丰富的经验和知识。

我感谢这位医生，他的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更深入的了解。虽然我还没有完全放下心中的疑虑，但至少我知道该怎么做了。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同度过难关。