我从来没想过，一个简单的动作——拿起一本书，会变得如此困难。肘关节疼痛，像一只无形的手紧紧抓住我的胳膊，阻止我做任何事情。每次试图弯曲或伸展手臂时，疼痛就像一把尖锐的刀子刺入我的骨头。

我记得那天早上，我在家里做家务，突然感到一阵剧烈的疼痛从肘部传来。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越强烈。我开始担心，可能是网球肘？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询，我遇到了**副主任医师。他问我是否对某些药物存在过敏史，肝肾功能是否正常，还询问了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生非常专业和细心。

在详细了解我的症状后，医生让我画出疼痛的位置。虽然我不太擅长画画，但我还是尽力描述了疼痛的范围。医生告诉我，考虑到我的症状，可能是网球肘引起的疼痛。他建议我局部外用白脉软膏，烤灯照射，干了后再外用氟比洛芬膏药，并自发热护肘固定。同时，他强调最近要多休息胳膊。

医生开具了处方，并告诉我可以直接在京东上预约药品。整个过程非常方便快捷。我也很感激医生给出的健康指导，尤其是关于体重管理的建议。我的体重140斤，肘关节也变得粗大，医生说这可能会加重网球肘的症状。

在医生的指导下，我开始按时使用药物，并注意休息。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。每次我想起医生的建议和关心，心中就充满了感激。

现在，我已经恢复了正常的生活。拿起一本书再也不是一件困难的事情。我深深地体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家重视自己的健康。