我记得那天早晨，醒来时脖子就像被一只无形的手紧紧攥住，疼得我直冒冷汗。起初，我以为只是睡姿不当引起的酸痛，没太在意。可随着时间推移，疼痛非但没有减轻，反而愈演愈烈，连转头都成了一种折磨。

一天过去了，我的脖子仍然抽筋着，连最简单的动作都变得困难。洗澡这个看似平常的行为也变成了一种奢望。我开始担心这是否是某种严重疾病的前兆，内心的恐惧和焦虑如同滚雪球般越滚越大。

在朋友的建议下，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。通过视频通话，我遇到了曹医生，一位中医内科专家。他的温和语气和专业知识让我感到安心。

“脖子抽筋一天了，能不能洗澡？”我问道，声音中透露着一丝紧张。曹医生听完我的描述后，详细询问了我的症状、病史以及过敏情况。他的问题让我意识到，我的健康问题可能并非我想象的那么简单。

“可以洗澡。”曹医生说，“但在此之前，你需要先去医院做一些检查，确定抽筋的原因。”

我感激地接受了他的建议，并在他的指导下进行了一系列检查。结果显示，我并没有患上什么严重的疾病，只是因为长时间保持不良的坐姿和缺乏锻炼导致的筋膜炎。曹医生开具了一些药物和物理治疗方案，帮助我缓解疼痛和恢复正常生活。

回想起来，那次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们往往忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我每天都会花时间进行适当的锻炼和伸展，避免再次出现类似的问题。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！