我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的那瓶补品。15岁的我，正处在青春期的迷茫中，总觉得自己不够强壮，于是开始寻找各种方法来改善自己的体质。这个补品是朋友推荐的，据说可以快速补充体力，提高免疫力。我心动了，毕竟谁不想拥有一个强健的身体呢？

但在我准备服用之前，妈妈的担忧打断了我的计划。她说：“你还是个孩子，不能随便吃这些东西。”我知道她是为了我好，但我也想证明给她看，我已经长大了，可以自己做决定。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我的心情变得越来越焦虑。万一这东西对我有害怎么办？万一医生说我不能吃怎么办？我开始后悔自己的决定，觉得自己太冲动了。终于，医生接入了我的咨询。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业，稍稍安抚了我的紧张情绪。我向他描述了我的情况，并询问是否可以吃这个补品。医生问了我的年龄和性别后，告诉我这款补品不适合我吃。他的解释让我明白，青少年的身体正在发育，需要的营养是多方面的，不能只依赖某一种补品。

医生还问了我以前的疾病史和过敏情况，提醒我在服用任何药物或补品之前都要小心谨慎。他推荐了一款维生素E，告诉我15岁可以应用，建议每天一次，一次一粒，固定在一餐的餐后服用。他的建议让我感到安心，也让我意识到，健康问题不能轻视，需要专业人士的指导。

在结束咨询后，我决定放弃那个补品，转而按照医生的建议来改善自己的体质。虽然这次经历让我有些失望，但也让我明白了一个道理：健康是最重要的财富，不能因为一时的冲动而冒险。从那以后，我开始更加注重自己的生活习惯，多吃蔬菜和水果，保证优质蛋白摄入，规律作息。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在回想起来，我很庆幸自己当初没有盲目服用那个补品，也很感激医生的专业建议。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！