我从来没想过，一个简单的动作会让我陷入如此的痛苦。手腕被拉了一下，剧痛如潮水般涌来，仿佛每一根神经都在尖叫。这个问题已经困扰我差不多一个月了，之前尝试过针灸和贴药膏，但都没有任何改善。今天的疼痛更是让我无法忍受，我知道我必须寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了医生。我们开始了对话，他问我之前做了什么处理。我告诉他我曾经尝试过针灸和贴药膏，但都没有效果。医生让我描述一下疼痛的位置，并询问我是否经常使用这只手。他的问题让我意识到，可能是长期的劳损导致了我的手腕问题。

医生告诉我，我的情况可能是狭窄性桡骨腱鞘炎。他建议我减少使用右手，并使用药膏和护腕来固定四周左右。同时，他还提到可以进行冲击波的理疗来缓解症状。我问他是否可以涂药油，医生说用处不大，最大的作用还是固定休息。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚我都会贴上氟比洛芬药膏，并戴上护腕。虽然一开始很不习惯，但我知道这是为了我的健康。随着时间的推移，我的手腕逐渐恢复了正常。疼痛减轻了，淤青也慢慢消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小问题，但如果不及时处理，可能会演变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康是最重要的财富，我们应该时刻关注和保护它。