我记得那天，天气异常闷热，空气中仿佛都凝固了。我的心情也像外面的天气一样，沉闷而焦虑。因为我发现自己的外阴肿了，疼痛难忍。这种情况我从未经历过，心中充满了恐惧和疑惑。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我疼不疼，我说碰到会痛。然后他问我穿的衣服透气吗，我回答每天洗澡，内裤也是每天换的。医生又问我工作服穿的裙子还是裤子，我说是裙子。接着他问我昨天有没有发现这个症状，我说没有，今天休息穿的睡衣。医生继续追问我只有一边肿，是否有红疹子或硬结，分泌物多不多。我一一回答了他的问题，心中越来越紧张。

医生告诉我，可能是长期久坐，导致盆腔血液回流不畅，引起的一侧外阴水肿。他说问题应该不大，但我仍然感到不安。医生建议我休息休息，或者晚上睡觉前把腿抬高，坚持半小时。听完医生的建议，我松了一口气，决定按照医生的指示去做。

当天晚上，我按照医生的建议把腿抬高，贴墙上，像做瑜伽动作一样。虽然一开始有些不习惯，但慢慢地我开始感受到腿部的放松和舒适。第二天早上，我发现肿胀已经明显减轻，疼痛也消失了。我的心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的健康。