我从来没有想过，我的生活会因为一个看似无害的习惯而变得如此艰难。七八年前，我开始了长期的“打飞机”生活，起初只是偶尔的放松方式，但随着时间的推移，它变成了我日常生活中不可或缺的一部分。直到最近，我才意识到它对我的身体和精神造成了多大的伤害。

我记得那天，我在网上搜索“飞机打多了肾虚怎么补”，这是我第一次真正关注自己的健康问题。我的身体已经开始发出警告：我感到虚弱，早泄，甚至连晨勃都消失了。每次房事都让我感到羞愧和无助，仿佛我失去了作为一个男人的尊严。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我有没有其他症状，我告诉他我经常感到疲劳，健忘，甚至在热天也会心慌。医生说我可能有阴虚，建议我吃六味地黄丸来补肾阴。同时，他也提醒我要戒掉不良嗜好，避免劳累和熬夜，少吃辛辣油腻食物。

我开始按照医生的建议生活，慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善。早泄的问题也得到了缓解，我的自信心逐渐恢复。但我知道，我的康复之路还很长，我需要继续坚持健康的生活方式，避免再次陷入不良习惯的泥潭中。

回顾过去，我深深地后悔自己曾经的行为。然而，我也从中吸取了教训：健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。