我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我手中的书。可我却无法专心阅读，因为一阵阵的颈痛让我坐立难安。每次低头看书或做事一会儿，颈椎就像被紧紧箍住一样，疼痛难忍。这种感觉就像一只无形的手，时刻提醒着我它的存在。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我遇到了医生。他问我多大年纪了，我回答说43岁。然后他又问我除了脖子外还有什么不舒服的地方。我摇了摇头，表示没有其他不适。医生继续问我双手双脚是否有麻木无力感，我再次否认了。

医生听完我的描述后，告诉我这很可能是颈型颈椎病的症状。他建议我去抖音上搜索“颈椎康复”和“麦肯基操”，并进行相应的康复训练。同时，他也提醒我要改善生活方式，避免长时间低头看手机或电脑。

我感谢医生的建议，并决定立即采取行动。从那天起，我开始每天做康复操，调整了自己的坐姿和工作习惯。慢慢地，我的颈椎疼痛减轻了，生活也恢复了正常。

回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受着颈椎的折磨。现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要让小病变成大问题。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！