我从小就有一个尴尬的问题——手汗症。每次握手、写字或者只是紧张时，我的手掌就会像下雨一样湿漉漉的。这种情况让我在社交场合中总是感到不自在，甚至影响了我的工作和学习。

最近，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，医生告诉我这可能是由于缺乏维生素B和C导致的。

“你需要改善局部皮肤长毛囊塞，配合口服维生素B和C。”医生建议道。我问他这两种维生素是否需要一起吃，医生回答说：“是的，建议一起吃。”

我开始按照医生的建议服用维生素B和C。起初，我并没有看到明显的改善，甚至在某些时候，我的手汗症状似乎变得更糟了。然而，医生告诉我这需要坚持一段时间，至少三个月以上。我决定继续服用，希望能够看到一些积极的变化。

在这段时间里，我也尝试了一些其他的方法来缓解我的手汗症状。例如，我会在出门前用止汗喷剂，或者在紧张的情况下深呼吸来放松自己。虽然这些方法并不能完全解决问题，但它们确实帮助我在某种程度上控制了手汗的分泌。

现在，几个月过去了，我可以明显地感觉到我的手汗症状有所改善。虽然它并没有完全消失，但至少我不再像以前那样频繁地出汗了。我很感激医生的建议和帮助，也很高兴自己能够坚持下来，看到了一些积极的结果。

如果你也正在经历类似的问题，我想说的是：不要放弃，寻求专业的帮助，并且坚持下去。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！