我从来没有想过，一个月的早醒会让我如此疲惫和焦虑。每天五点不到就醒来，无法再次入睡，感觉整个人都被掏空了。工作上的压力和生活中的琐事似乎都在这个时候找到了我，折磨着我。

我记得那天晚上，我在网上搜索了“更年期肾阳虚肝郁吃点啥药”，希望能找到一些解决方法。结果，京东互联网医院的在线医生**出现在了我的屏幕前。我向他描述了我的症状，期待着他能给我一些有效的建议。

“睡眠不好多久了？”他问道。我告诉他已经快一个月了，自从工作上被老板批评后，我就开始早起，试图通过更多的工作来证明自己。起初是五点半，后来变成了五点，甚至有时候不到五点就醒了。现在每天只能睡五个小时，感觉自己像个行尸走肉。

医生安慰我说：“自己好好调整下，正确面对生活中的人和事，坦然面对。”他也提醒我，维生素B族并不能解决我的问题，需要从根本上改变自己的生活方式和心态。

我知道他说得对，但我还是很难接受。毕竟，谁不想找一个简单的解决方案呢？我问他：“如果我不加班，晚上十一点睡觉，会不会好一点？”他回答说：“还是比较晚，入睡快不快？”我告诉他我入睡很快，但就是早醒。他建议我观察一下，可能已经形成了习惯。

我感谢他的建议，但内心仍然充满了焦虑和不安。每天早上醒来时，我都感到一阵恐慌，担心自己无法应对接下来的一天。工作上的压力和生活中的琐事似乎都在这个时候找到了我，折磨着我。

我开始反思自己的生活方式和心态，试图找到问题的根源。医生的话一直在我耳边回响：“正确面对生活中的人和事，坦然面对。”我知道这不是一件容易的事情，但我也明白，只有这样，才能真正解决我的问题。

现在，我正在努力调整自己的生活方式和心态，希望能够早日摆脱这个困扰我已久的早醒问题。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！