我记得那天下午，阳光透过窗户洒进我的卧室，温暖而安静。然而，我的内心却像一团乱麻，忐忑不安。月经不调已经困扰我好几个月了，每次来潮都只有两三天，量也很少。这种情况让我感到非常焦虑，担心自己的身体出了什么问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。我们开始了对话。

“你好亲很高兴为您解答问题。”医生热情地开场白打破了我的紧张情绪。我详细描述了我的月经情况，包括第一天少，第二天多，第三天就结束了。医生听完后，告诉我：“亲月经经期三到七天是正常的。”

我有些疑惑，问道：“但是我有几个月了，他一直是2到3天就完了。”医生解释说：“你描述的月经量也是正常的。”听到这句话，我松了一口气，但仍然不放心，问道：“我要不要调理一下呢？”

医生耐心地回答：“这种情况经期正常经量也正常不需要调理呀。”我再次确认：“也就是说没啥多大问题，是吧？”医生给予了肯定的答复，并建议我平时注意不熬夜，生活规律，保持心情舒畅，加强锻炼，注意经期卫生保健，注意保暖等有助于月经正常来潮。

结束咨询后，我感到一阵轻松。原来我的月经并没有什么大问题，只是需要注意一些生活习惯。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，保持良好的心态。几个月后，我的月经周期逐渐恢复正常，量也增加了不少。

这次经历让我明白，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。想问问大家有没有出现这样的情况啊？