我记得那天晚上，腰部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我。起初，我以为只是因为白天的劳累，贴了药膏就入睡了。可第二天早上，疼痛感不仅没有减轻，反而更强烈了。家人帮我按摩，发现按摩肾区时疼痛感尤为明显，这让我开始担心起来。

我立即联系了京东互联网医院的医生，向他们描述了我的症状。医生问我是否有肾结石的病史，我说没有，但我的父亲曾经有过肾结石。医生建议我去医院做B超和尿常规检查，如果结果正常，还需要做腰椎的X光检查。

我心急如焚，恨不得立即就去医院。可当我试图转身时，疼痛感又一次袭来，像一把尖锐的刀子在我的腰部划过。我不禁想起了医生的话：“如果是肾结石引起的疼痛，通常与体位无关。”

我开始怀疑自己的判断，难道真的是腰椎骨肌肉的问题？我决定先去医院做检查，结果将决定我的下一步行动。虽然我很焦虑，但我知道只有通过科学的方法才能找到问题的根源。

在等待检查结果的过程中，我不禁回想起自己的生活习惯。平时喜欢喝冷饮，海鲜，肉类，经常熬夜，喝酒，烟戒了半年左右，现在在戒酒。这些不良习惯是否与我的腰背部疼痛有关？我开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变这些不健康的习惯。

最终，检查结果显示我并没有肾结石，而是因为长期的不良生活习惯导致的腰椎骨肌肉问题。医生给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和改善生活习惯。虽然我感到有些失望，但同时也松了一口气，至少我知道了问题的所在，并且可以采取措施来解决它。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。希望我的经历可以提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。