我记得那天，腰疼得像被千斤巨石压着，连呼吸都变得困难。每次想站起来，疼痛就像电流一样从腰部传遍全身。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。医生**的面容温和，声音也很亲切。他问我：“腰是正中间疼还是两边疼？”我回答说：“两边。”

医生**继续询问：“腿疼痛憋胀吗？”我摇了摇头，“没有。”他又问：“肚子疼不疼小便正常吗？有血尿吗？”我再次否认，“正常，没有。”

医生**沉思了一会儿，然后说：“考虑有可能是受凉劳累，长期一个姿势造成的肌筋膜炎。”听到这个诊断，我心中一沉，仿佛所有的不适都找到了源头。

医生**建议我可以试试热敷和药物治疗，“可以搞搞热敷外用氟比洛芬凝胶贴膏吃点双氯芬酸钠缓释片。”我点了点头，心中充满了期待和感激。

回到家后，我按照医生**的建议进行了治疗。热敷的温暖缓解了我的疼痛，药物也逐渐发挥了作用。几天后，我的腰疼明显减轻，甚至可以正常行走了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，别让小病变成大问题。