我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我的房间。17天前，我做了包皮环切手术，医生说两三周内环自动脱落。可现在，超过了预期的时间，内环却依然紧紧地环绕着我。

我开始感到焦虑，担心是否出了什么问题。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过视频咨询，我向医生描述了我的情况，并展示了照片。医生安慰我说，内环可能需要更长时间才能脱落，但也可能需要手动取下。

“你可以试着洗澡，”医生建议道，“用温水浸泡，可能会加速脱落的过程。”我点头，心中稍微放松了一些。医生还提醒我，如果实在不行，可以到医院找医生帮忙取掉内环。

我决定先尝试洗澡。回到家后，我小心翼翼地进入浴室，打开水龙头，等待水温适中。然后，我缓缓地将身体浸入水中，闭上眼睛，试图放松自己。水流轻轻地拍打着我的皮肤，带走了一部分紧张和焦虑。

洗完澡后，我检查了一下内环，发现它似乎松动了一些。我的心情也随之变得轻松起来。接下来的几天里，我每天都坚持洗澡，希望内环能早日脱落。

终于，在第21天，内环自动脱落了。我感到一阵巨大的解脱，仿佛重获新生。回想起这段经历，我意识到，健康问题虽然小，但也需要及时关注和处理。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为担心而拖延治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！