我从来没有想过，失眠和心烦气躁会成为我生活的一部分。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海中充满了各种各样的想法，无法入睡。白天，我总是感到疲惫不堪，情绪也变得越来越不稳定。这种状态持续了好几个月，我开始感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了一个非常友好和专业的医生。我们开始了我们的对话。

“医生您好，”我说，“我最近总是失眠，心烦气躁，感觉非常糟糕。”

“您好，”医生回应道，“我理解你的困扰。首先，我建议你尝试吃一些安神补心六味丸，这可能会有所帮助。”

“需要看心理医生吗？”我问道，心中有些担忧。

“当然可以，”医生说，“如果你觉得需要，我们可以安排转接到心理医生那里。”

我告诉医生我最近的负能量很严重，希望能够尽快得到帮助。医生表示理解，并告诉我第二天会安排转接到心理医生那里。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活方式和压力来源。也许我需要做出一些改变来改善我的情况。同时，我也开始关注自己的饮食和运动习惯，希望通过这些方面来提高自己的身体和心理健康。

第二天，我如约与心理医生进行了会话。我们深入探讨了我的情绪和压力管理技巧。医生给了我很多实用的建议和指导，帮助我更好地应对生活中的挑战。

经过一段时间的治疗和自我调整，我开始感觉到自己的情况有所改善。睡眠质量提高了，情绪也变得更加稳定。我非常感谢京东互联网医院的医生和心理医生，他们的专业帮助让我重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！