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哺乳期妈妈:吃维生素D和钙片好吗?

哺乳期妈妈:吃维生素D和钙片好吗?
发表人:生命之光传递者

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和小宝的脸庞。作为一个新手妈妈,我总是担心自己是否能给孩子提供足够的营养。哺乳期的我,总是被各种各样的问题困扰着。今天,我决定向京东互联网医院的医生**寻求帮助。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业,立刻让我感到安心。

“您是为什么要吃维生素D呢?”他问道。我解释说:“我在哺乳期,想知道是否需要额外补充维生素D和钙片。”

“小孩40天大了,平时饮食怎么样呢?”医生继续询问。我回答说:“还行,尽量吃一些有营养的食物。”

医生建议我多吃含钙食物,如果饮食可以满足需求,就不需要额外补充。但是,考虑到我孕后期爬楼梯膝盖会疼,生完后依然如此,他推荐我服用一些钙片来缓解症状。

我感激地接受了他的建议,并决定在京东互联网医院购买他推荐的钙片。同时,医生也提醒我,如果一段时间内症状没有改善,应该前往医院就诊检查。

在这个过程中,我深深体会到作为一名新手妈妈的压力和焦虑。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。哺乳期妈妈的营养调理指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现钙和维生素D不足的症状,例如膝盖疼痛、骨质疏松等。这些症状可能与孕期和哺乳期的营养需求增加有关。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 多吃含钙食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。 2. 如果饮食无法满足需求,可以考虑服用钙片和维生素D补充剂,但需在医生指导下使用。 3. 定期进行骨密度检查,及早发现和治疗骨质疏松症。 4. 注意休息和适当的运动,避免过度劳累和长时间站立或坐着。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,排除其他可能的疾病或并发症。

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