我从来没有想过，手淫这个看似无害的行为，会给我带来如此大的麻烦。每次性生活都像是一场灾难，短暂而又无力。腰疼、出汗多、尿频，这些症状就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。医生问我有没有治疗过，我只能无奈地摇头。手淫已经成为了我生活中的一部分，自控能力差到几乎没有。医生建议我彻底戒掉手淫，并询问了我的性生活频率和时间。听到我说一次只有1分钟，医生的表情变得严肃起来。

接下来的问题让我有些尴尬，但我还是如实回答了。医生问我是否有腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗、畏寒肢冷、精神不佳、眩晕耳鸣等症状。我承认有腰膝酸软和潮热盗汗的症状。医生告诉我，这可能是肾阴虚的表现。

我感到一阵恐慌，心中充满了焦虑和无助。医生安慰我说，先吃点药调理身体，四周一个疗程。同时，他也提醒我，手淫戒了，不能喝酒，不能吃辛辣刺激，多锻炼身体，多吃新鲜水果蔬菜。这些话语就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚服用药物，坚持锻炼身体，改善饮食习惯。慢慢地，我的症状开始减轻，性生活时间也逐渐延长。最重要的是，我重新找回了自信和快乐。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够帮助到你们。记住，健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。