我有鸡皮肤，夏天露胳膊很尴尬，怎么办？

这是我在京东互联网医院的在线咨询中向医生提出的问题。我的名字叫小芳，今年25岁，来自南方的一个小城市。从小我就有鸡皮肤，尤其是在手臂上，密密麻麻的小颗粒总是让我感到自卑。每当夏天来临，我都只能穿长袖衣服，避免被人看到我的“怪病”。

那天，我鼓起勇气，决定在京东互联网医院上寻求帮助。我选择了一个经验丰富的皮肤科医生，开始了我的在线咨询之旅。

“你好，医生。”我在键盘上敲下这句话，心中充满了期待和紧张。医生很快回复了我：“你好，小芳。请问你有什么皮肤问题需要咨询？”

我深吸一口气，开始描述我的症状：“我有鸡皮肤，夏天露胳膊很尴尬，怎么办？”医生耐心地听完了我的描述，然后说：“鸡皮肤是一种常见的皮肤问题，主要是由于毛囊角化过度引起的。治疗方法有很多种，包括外用药物、光疗等。”

我听完医生的解释，感到一丝希望：“那我可以去掉吗？”医生回答道：“可以，但需要长期治疗和护理。”

我问道：“有什么解决办法？”医生建议我配合口服维生素E和维生素A，并使用维A酸乳膏外用。同时，医生也提醒我要注意日常护理，避免过度清洁和刺激皮肤。

我问：“大概多久有见效啊？”医生说：“最少需要3个月。”我有些失望，但也明白这是一个需要耐心和坚持的过程。

在咨询的最后，医生告诉我：“鸡皮肤不好根治，与遗传和维生素A缺乏都有关系。”我点了点头，心中有些沉重，但也感激医生的专业解答和建议。

结束了在线咨询后，我开始按照医生的建议进行治疗和护理。虽然效果不是立竿见影，但我已经感受到了一些变化。我的皮肤变得更加光滑，鸡皮肤的症状也逐渐减轻。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我一样，勇敢地寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！