我从来没想过，肚皮疼也能折腾人到这种地步。每次稍微用力按压，仿佛里面有什么东西在抗议，疼得我直冒冷汗。这种感觉就像肌肉拉伤后的酸痛，但又不完全一样，像是脂肪在痛苦地呻吟。

我记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。肚皮的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的心脏，让我无法呼吸。第二天一早，我就迫不及待地打开了京东互联网医院的APP，希望能找到答案。

在等待医生的过程中，我不停地想象各种可能的病因。是不是我最近吃的太多油腻食物？还是因为我太久没有锻炼了？又或者，这是某种严重疾病的前兆？我的心跳加速，手心冒汗，仿佛整个世界都在嘲笑我的无知和恐惧。

终于，医生接入了我的咨询。他的声音温和而专业，像一股清泉流入我的心田。我向他描述了我的症状，包括肚皮疼痛的位置、程度和频率。他认真地听完后，开始问我一系列问题，试图找出疼痛的根源。

“你平时有锻炼身体吗？”他问道。我摇了摇头，承认自己最近因为工作太忙而疏于运动。他点了点头，继续问：“你有没有做过俯卧撑、仰卧起坐这些运动？”我再次否认，解释说我最近连散步的时间都很少。他沉默了一会儿，然后说：“嗯，那就先观察看看吧。”

我有些失望，希望他能给出一个明确的诊断。但是，他的建议也让我感到安慰。至少，我知道我不是唯一一个经历这种情况的人。也许，这只是一个小问题，过几天就会自行消失。

在接下来的几天里，我按照医生的建议，保持了良好的生活习惯，多喝水，少吃油腻食物。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每一次疼痛的时间和强度。慢慢地，我的肚皮疼痛开始减轻，直到完全消失。

回想起那段时间，我意识到健康真的没有小事。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。如果当初我能更早地关注自己的健康，或者更及时地寻求专业的医疗帮助，也许就不会经历那么多的焦虑和恐惧了。

现在，我已经学会了如何更好地照顾自己。每当我感到不适时，我都会第一时间打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。因为我知道，只有通过科学的方法和专业的指导，才能真正保护好自己的健康。