我还记得那天，13岁的我坐在电脑前，手指飞速敲击着键盘，搜索着关于扁平足的所有信息。我的心情像一团乱麻，既担忧又害怕。从小我就知道自己有扁平足，但从未在意过。直到最近，我开始注意到自己的平衡能力似乎不如其他同学，跑步时也总是比他们累得多。这些小问题让我开始怀疑自己的身体是否出了什么问题。

我在网上找到了京东互联网医院的链接，决定试一试。点开页面，输入了我的问题，很快就有医生回应了我。我们开始了一场长达半小时的对话，医生问了我很多问题，包括我的年龄、平时的运动情况、是否有不适感等等。我一一回答，心中充满了期待和紧张。

医生告诉我，扁平足在青少年中很常见，尤其是在生长发育期。一般来说，如果没有明显的不适感或影响日常生活，通常不需要特殊治疗。听到这话，我松了一口气，但仍然有些担心。医生继续解释说，扁平足可能会导致脚部疲劳、关节疼痛等问题，但这些都可以通过适当的锻炼和按摩来缓解。只有在症状严重影响生活质量时，才需要考虑手术治疗。

我听完医生的建议，心中豁然开朗。原来我并不是那么特殊，我的问题也并非无法解决。医生还给了我一些具体的锻炼和按摩方法，教我如何正确地照顾自己的脚部。我们结束了对话，我感谢医生耐心的解答和指导，心中充满了感激和安慰。

从那以后，我开始认真地按照医生的建议进行锻炼和按摩。虽然一开始有些困难，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的平衡能力和跑步速度都有所提高，脚部也变得更加舒适。这个经历让我明白了一个道理：健康问题不一定都是大问题，只要我们及时寻求专业的帮助和指导，就可以找到解决的方法。

现在回想起来，那次的在线咨询对我来说是一次宝贵的经历。它不仅解决了我的问题，还教会了我如何正确地关注和照顾自己的身体。感谢京东互联网医院和那位耐心的医生，给了我一个健康的开始。