我还记得那天早上，洗完澡后，手不经意地滑过左乳下方，触摸到一个不寻常的硬块。心跳加速，脑海中闪过无数的疑问和恐惧。月经还有三天就要来了，这个包块会不会是增生？我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

医生很快就接入了我的咨询，询问了包块的大小和位置。我的手指在键盘上飞快地敲击着，描述着这个令我不安的发现。医生建议我去医院做乳腺彩超检查，可能是月经前腺体增生的表现。我一边听着医生的建议，一边在心里默念：希望只是增生，希望只是增生。

我匆忙赶往医院，心中充满了焦虑和担忧。等待检查的过程中，我不停地想象各种可能的结果，内心的恐惧和不安如同潮水般涌来。终于，检查结果出来了，医生告诉我是导管扩张，暂时不需要治疗。虽然不是最坏的结果，但我仍然感到一丝失落和担忧。

回到家后，我开始认真地关注自己的身体变化。每天洗澡时，我都会仔细检查乳房，观察是否有任何异常。同时，我也开始注意穿着舒适的棉质内衣，避免过紧的束缚。每当月经来临前，我都会适当地热敷，希望能够缓解疼痛和不适。

三个月后，我再次去医院复查，结果显示情况稳定，导管扩张并未恶化。虽然这次的结果让我松了一口气，但我知道，健康没有小事，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时发现和处理问题。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜它。