我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了焦虑。最近，我的颈部和骶尾部总是隐隐作痛，尤其是当我长时间低头看手机或电脑时，疼痛感会加剧。这种不适已经持续了一周多了，令我无法专注于工作和生活。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的网站。很快，我就与一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的专业和耐心让我感到安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他温和地开口道。我们开始了详细的交流，我向他描述了自己的症状，并分享了四月底拍摄的X光片子。医生仔细查看后，问我是否已经检查过骶尾部疼痛的原因。我坦白地告诉他还没有，因为我一直忙于工作和生活，没能抽出时间去医院。

医生问我多大年纪，我回答说22岁，女。他告诉我可以使用家用中低频理疗仪来缓解疼痛。我有些犹豫，问他是否可以在颈部和骶尾部使用。他肯定地回答：“可以的。”并指导我将理疗仪贴在颈椎两侧的肌肉地方，而不是直接贴在脊椎中间。对于骶尾部的疼痛，他也建议我将理疗仪贴在两侧肌肉上。

我感到一丝希望，问他是否有其他的建议。医生提醒我，脊椎中间是不建议使用理疗仪的。同时，他还建议我在日常生活中注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。

结束咨询后，我深深地吸了一口气，心中充满了感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则我的病情可能会加重。现在，我有了明确的治疗方案和预防措施，相信我可以逐渐恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！