我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我紧张的脸庞。第一次性行为的紧张和疼痛，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。我坐在电脑前，手指颤抖着，打开了京东互联网医院的网站，寻找答案。

“你好，现在这么小的年龄，如果是这样，首先要保护好自己，不要受伤害。”医生的声音温柔而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。我深吸一口气，开始讲述我的困扰。

“我第一次性爱，想问一下，是不是很疼？”我小心翼翼地问道，生怕自己的问题太过幼稚。医生轻轻地笑了，“这个时候如果是这样，就是有些痛痛的。”她的回答让我松了一口气，也让我更加紧张起来。

“因为没人教我这个。”我低下头，羞涩地说道。医生安慰我说，“这个也是因人而异的，所以说你这个时候是痛痛的。”

我听了医生的建议，买了润滑剂，希望能减少疼痛。然而，当我和他尝试时，还是遇到了困难。他顶了很久，进不去。我开始感到恐慌，担心自己有什么问题。医生告诉我，“那你这个不要紧张，放松心情，让妇科医生做检查看看。”

我不敢腿全都打开，紧张得连呼吸都变得困难。医生说，“所以还是紧张引起的。”我听过破处的叫声，太吓人了。医生再次安慰我，“这个也和紧张有关系。”

在医生的指导下，我慢慢放松下来，开始接受自己的身体。虽然第一次的经历并不完美，但我学到了很多。最重要的是，我知道了在面对困扰时，应该勇敢地寻求帮助，而不是独自承受。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对，寻找解决的方法。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！